如何去除抬头纹？你的去皱方法对吗？

生活越来越忙碌，额头上抬头纹却是越来越重，现在很多年轻人额头上就会出现很多抬头纹。特别是女孩子，额头上一旦出现皱纹，就会突然间变得非常衰老和沧桑，让爱你的男人心生裂痕。那我们该如何去除抬头纹？你的去皱方法对吗？一起来印证下！

生活压力、熬夜、环境污染、不良习惯和内在老化等因素是导致抬头纹大量衍生的主要问题。

一、如何去除抬头纹？你的去皱方法对吗？

1·补水很重要

肌肤缺乏水分就会老的特别快，所以每周做一到两次的保湿补水面膜是必须的，让肌肤时刻保持高含水度，水水润润，可以减轻皱纹的纹路。

2·运动抗衰老

适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。

3·按摩去皱纹

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。抬头纹将会有所缓解。

二、预防抬头纹的产生：

1：仰睡。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少抬头纹。

2：避免表情纹。平时不要挑动眉毛、总抬额头，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方。

3：良好的生活习惯。多吃水果，临睡觉前喝点牛奶，白天多喝点水，给肌肤创造湿润的环境。平时多摄入高蛋白的食物，规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒。

 看完以上的去皱方法又没什么自己疏漏的地方。其实去除皱纹只要们能下定决心，因为对抗抬头纹是一个长期坚持的过程，去除抬头纹只不过朝夕间的事情。

- END -