颈纹怎么消除? 去皱并不是什么难事！

颈部肌肤其实很弱，而且很多人都不在意，其实颈纹存在也是很影响美观的，只是你没有注意，而且会引起其他皱纹，在这个爱美的时代，颈部有皱纹可是不行的哦！那要怎样消除颈部皱纹呢？下面就让我来说几个去除颈纹的有效办法。

颈纹形成的原因主要是氧化导致自由基分离、胶原蛋白的流失，让皮肤出现凹凸不平的现象。其实颈纹出现之后要消除是一件困难的事情，所以我们尽量以预防为主。

一、颈纹的预防

1：颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。

2：多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。

3：较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

4：气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

5：最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。

6：多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

7：将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做。

二、去除颈纹的有效办法

1、做好脖子保湿工作

脖子和脸一样，暴露在空气中容易因皮肤干燥出现皱纹。平时要注意用指尖蘸取乳液从锁骨开始由下往上轻轻涂抹，注意不要太用力，以免牵拉皮肤导致松弛。

2、锻炼脖子肌肉

尽量仰头，下巴朝向天花板，然后张大嘴发“啊、咿、啊、咿”，能锻炼脖子肌肉，还有助于提拉脸部线条，防止皮肤松弛下垂。

3、消除颈纹操

头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将美姿尔苹果干细胞由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈部皱纹出现的机会。

4、胶原蛋白。

补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。

5、清淡饮食，补充维生素。

平时少吃零食，多吃新鲜蔬菜和水果，用于补充人体所需的维生素。日常不要吃的太油腻，尤其油炸的食物不要吃，避免加速皮肤老化，注意清淡饮食。

6、改掉不良习惯

平时不要总是低着头或者长时间做一个动作，这样会加重颈纹。另外大家要注意在护理面部皮肤的时候，给脖子也涂一下护肤品，这样一是为了预防颈纹，另外也是为了保证颈部和面部皮肤的肤色一致。

防止皱纹的出现是关键，皱纹出现才开始护理去皱，都是比较麻烦的，因此，有必要尽早消除皱纹，越到后面就越难，上面几个方法都相对简单有效，想要去除颈纹的朋友们赶快行动吧！

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