睡眠不好有眼袋 告诉你养眼的小妙招

出现眼袋最常见的原因就是睡眠不好，睡眠质量差和经常失眠都是导致眼袋出现的原因，现代的生活节奏越来越快了，让很多的年轻人成了夜猫子，经常熬夜让越来越多的人出现眼袋，有眼袋不管怎么看都不会养眼的，这个给女性带来的影响特别的大，睡眠不好有眼袋要怎么办呢？

睡眠不好有眼袋 告诉你养眼的小妙招

一、贴黄瓜片

我们经常在电视里看见MM贴的黄瓜片，没错了，把黄瓜片放下眼睛下的皮肤处，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

二：按摩眼部

起床之后是去眼袋的最好时间，将脸洗干净后，呈顺时针方向打圈，促进眼部的血液流通，减轻眼袋症状。可以配合眼霜使用，眼霜可以有效的消除眼部疲劳，对去除眼袋效果非常明显。眼霜可选择美姿尔苹果干细胞套装眼霜。

三：盐水敷眼

将少量盐巴放入沸水中，用玻璃棒搅拌均匀，然后用化妆棉沾取盐水敷在眼睛周围，待化妆棉稀释干后，摘下再换一张继续敷上。此方法每次需重复2-3次，大概一个周就可以看到效果。

四、拍打肌肤

那些油腻腻的乳脂或油类，其实也是保养的好东西呢~摸好它们以后，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。

五：注意日常饮食

日常饮食对人身体健康非常的重要，有眼袋的人士需注意，饮食习惯清淡为主，要多吃胡萝卜洋葱等食物。零食方面可以细嚼口香糖，以便促进面部血液循环，加速新陈代谢。

年龄渐长，眼袋却悄然来袭，如何去除眼袋成为了众多女性的疑问。今天美姿尔苹果干细胞小编为你带来简单有效去眼袋方法，让你轻松告别眼袋，重做大眼美女。

给大家推荐三种消除眼袋的方法：

方法1：选择一款专业去眼袋产品，小编推荐使用！涂美姿尔苹果干细胞的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓甚至消退眼袋黑眼圈的侵袭，将植物精华和营养成分靶向作用于眼部表面，便能彻底有效地祛除眼袋困扰!

方法2：敷盐水眼膜在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。但是需要注意不要让过量的盐水流入眼角刺激眼球。在敷眼膜的时候可以准备好柔软的毛巾待用。

方法3：热敷把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤起皱。这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。特别是在女性月经期间，全身热敷是利于代谢和吸收的好途径。眼部肌肤比较娇嫩，热敷的时候选用的毛巾也可以适当选择柔软的。

上述中做出了详细的介绍，大家现在知道了吗?睡眠不好的人出现眼袋比较容易缓解的，如果你也出现眼袋，可以用上述中的任何方法来缓解，效果都是特别好，小编要提醒大家，平常一定要尽量不熬夜，因为熬夜容易导致眼袋发生，也会让皮肤越来越差，而且长期熬夜的话，对身体健康危害也很大，养成好生活作息很重要。

除了上述小编为大家推荐的简单有效去眼袋方法，我们还应该养成良好的作息，保证每天8个小时的睡眠时间。另外，在睡觉前一个小时切记不要喝水，睡觉时注意把枕头适当垫高一点，促使堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散，以防止第二天眼袋的形成。

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