这些行为最容易形成皱纹,别说我没提醒你!

2019.07.17 -

如果你面无表情时仍然能看到清晰的纹路,那么你的皱纹已经形成很长时间了,很可能已经变成真正的皱纹。真性皱纹是皮肤中的透明质酸和胶原蛋白的外流以及弹性纤维的破裂,我们可以通过保养和按摩的方式来除去。

1、喝水少

喝水可促进血液循环,使皮肤细胞恢复活力。虽然喝水不一定能防止皱纹长出,但是皮肤干燥的话,长出细纹和皱纹的机率很大。

2、熬夜

常言道,美女是睡出来的。人在睡眠时,皮肤在进行自我修复和代谢。此外,晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最为旺盛的时候,抗氧化的褪黑激素分泌增加。如果长期该睡不睡,睡眠总量不达标,必然影响肌肤的代谢和再生能力。

3、不防晒

阳光中的紫外线对皮肤的伤害较大,可加速皮肤的老化。皮肤在长期暴晒后干燥缺水,出现深而粗的皱纹以及难以消退的色素沉着,这是暴晒过度的“后遗症”。

4、抽烟

香烟中的尼古丁对皮肤的胶原蛋白和给皮肤细胞输送氧气和营养物质的血管都有破坏作用。

5、重口味

过咸可使体内的钠离子增加,导致面部细胞脱水。过糖则会引起“糖基化”反应,导致皮肤老化、松弛、失去弹性。

6、低头玩手机

研究发现,平均我们每天检查手机约150次,这种动作反复让颈部皮肤折叠,导致过早出现皱纹,让脖子的肌肤失去弹性。

7、嚼口香糖

常嚼口香糖会导致嘴周围产生皱褶,甚至下垂。喜欢口香糖的人,建议一周嚼1-2次,每次时间别超过10分钟。

8、表情丰富

人面部的表情肌的收缩运动,使人出现喜、怒、哀、乐等面部表情,这些面部表情久而久之会形成假性皱纹,如鱼尾纹、眉间皱纹、唇纹、抬头纹等,这些皱纹一般30岁以后才会出现。

眉间纹——面对较大压力或思考时皱眉

内外眼角横向细纹——习惯眯起眼睛看东西

眼尾皱纹——经常开怀大笑

额纹——经常抬眉或瞪大眼睛

法令纹——经常忧伤或撇嘴

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