皮肤干燥缺水怎么办？改进干性皮肤的秘笈

具体方法一：适度的饮食结构

平时的饮食结构和脸部皮肤的优劣是分不开的，平常除了要多饮水之外，需要多吃水果、瓜果蔬菜、豆制品等，以填补身体和面部皮肤的水份减少。最重要的是适度的膳食结构还要改进人的心肺功能，帮助延缓衰老，使面部皮肤修复光洁细致。

具体方法二：正确多喝水

多喝水是最主要最有效的补水具体方法。因为从身体填补水份，可以让脸部皮肤意料之中地保持莹润丰硕。另外，多喝水也是要忌讳的，并不一定说喝得越来越补水，每日只需常饮1800毫升的水足已确保身体的水份需要，防止喝过多加剧肾脏功能的承担，不利脸部皮肤保湿。

具体方法三：选择适合的保湿补水用具

在冬季选择一款保湿补水好用、滋养性强的护肤产品是十分重要的，而纯天然无刺激的护肤产品则是肌肤护理的必选，这意味着这四个在填补水份的同时，还能避免脸部皮肤出现皮肤过敏的问题，使面部皮肤获得完全的滋润和系统维护。

具体方法四：敷补水面膜

应对皮肤干缺水，贴面膜是一个非常好的具体方法，十天使用补水面膜2-3次，可以维系水亮光泽度的弹性肌，一般最好在夜里敷，经过养护程序过后，将面膜敷在要提高的位置，隔天醒来时，就会发现脸部皮肤越来越嫩白，长久潮湿了。

具体方法五：面霜协助保健按摩

在干躁的秋季，确实免不了滋养性的面霜，在使用的同时再协助上按摩的手法，不仅能帮助脸部皮肤迅速消化吸收护肤产品中的营养物质和水份，还能推动脸部的血液循环，降低假性皱纹，让面部皮肤保持水和油平横的最好状态。

具体方法五：随身带喷雾器

喷雾器的主要成份就是水，但使用喷雾器，不是从内补水，只是给处于干躁环境下的面部增湿器，有益于减轻干躁环境下的面部皮肤发紧。

以上就是小编教大家的干躁脸部补水的护肤方法，希望能给你完全克服干躁的苦恼。

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