职场女性更容易衰老长皱纹，这几点你注意到了吗？

　每个人都有一颗爱美丽的心。每当我在街上遇到一个面容娇嫩、气质优雅、曲线完美的职业女性，我恐怕会忍不住多看她一眼。但是，随着生活节奏的加快，职业女性的老化速度也加快，皱纹也会悄悄爬上了你的脸庞。

　　其实抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作，生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。

　　职场女性皮肤衰老的原因

　　1、睡眠长期不足

　　女人最好的美颜其实就是充足和高质量的睡眠。

　　而且，睡眠也是最好消除疲劳的方法，如果长期存在睡眠问题，或是长期睡眠不足。

　　就会造成脑细胞新陈代谢的问题，加速脑细胞的衰老速度。

　　会让人变得没有精神，气色越来越差。

　　所以，女人最好不要长期熬夜，最好能够养成晚上九点前准时睡觉的良好习惯。

　　2、咖啡因加快皱纹的形成

　　咖啡因有驱走睡意并恢复精力的效果，但是他也会使人感到体渴。

　　形成由肾上腺分泌的荷尔蒙——皮质醇。

　　皮质醇会造成肌肉压力增加，也就形成了皱纹。

　　此外，一定要注意，如果咖啡因摄取过量的话。

　　反而会形成感觉疲惫，眼镜变肿等坏影响。

　　在工作中，为了驱赶睡意，无论如何都要咖啡因的时候。

　　请饮用100%的橙汁和苹果汁代替，这样心情会变好。

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