有皱纹的可以试试，这9个方法很实用！

这9个方法真得很实用，有皱纹的话可以试试的哦。

1、银耳煮厚汤去皱法

银耳加水煮一个小时，煮成很厚的汤，敷在眼睛周围，可以去除眼睛周围的皱纹。用不完可以放在冰箱里。

2、多吃水果去皱法

平时可以多吃香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等。同时又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

3、喝啤酒去皱法

啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。

4、食软骨食物去皱法

若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

5、涂抹橄榄油去皱法

可以用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

6、按摩、提拉疲劳肌肤去皱法

第一个动作：

（1）坐在椅子上，两脚自然分开，背紧贴着椅背，挺胸收腹。

（2）把两手伸在椅背后面，相互紧扣，并向下拉伸。

（3）然后收紧肩胛骨，胸部向前挺，脖子缓缓以后、左、右、前的顺序拉伸，并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒。

第二个动作：

（1）坐在椅子上，双脚并拢，背部紧贴椅背，挺直上身。

（2）右手自然垂直在身侧扶住椅子，然后左手绕过脑后，伸到右耳上，把头部向左侧拉，拉到极限停顿5秒，然后换另一侧做此动作。

第三个动作：

（1）站立，眼睛平视，然后把头向上仰起，眼睛直视天花板。

（2）把舌头向上伸出，维持5秒，然后把舌头向左右伸，各停顿5秒，再回复平视状态，然后重复做5次，稍做休息，再继续做一次此套动作。

7、去角质改善皱纹法

在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。

8、认真清洁肌肤去皱法

清洁的时候一定要清洁彻底，不能让化妆品的残留留在脸上，这样会让皮肤越来越糟糕的。

9、早睡

不要熬夜，早点睡觉，最后能在晚上11点之前睡。

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