想要去除脸上皱纹必看的护理方法

女性一见到皱纹就非常的害怕，不想让它出现在自己的脸上。皱纹的出现让大家失去了往日的漂亮，而且还十分影响大家的颜值。那么有什么方法可以去除皱纹吗？

一、脸上皱纹怎么去除？

1.充足的睡眠

皮肤之所以会滋长皱纹，与不规律的睡眠和作息是分不开的，睡眠对于皮肤的保养非常重要。正常我们需要每天睡足八个小时，作息要规律，早睡早起，涂抹好精华，来增加皮肤的营养，预防皮肤出现皱纹的效果会更好。

2.面部按摩去皱纹方法

（1）你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或美姿尔去皱精华素在按摩之前为肌肤打底。以双手沾上护肤品，手指从眉心向外滑动，有助减淡“火车轨” (抬头纹)。

（2）以指腹轻按眉心，两指按住眉头左右按摩，有效阻止“川”字纹形成。

（3）双手轻按面颊，从面部中央向外涂抹护肤品，手指按住笑肌一前一后轻按，刺激肌肉进而达到收紧之效。

（4）把美姿尔苹果干细胞同时涂于颈部，从下而上轻按颈部。

（5）以两只手指向外的按摩下巴，可减退双下巴。

3.补足身体所需水分

皮肤出现松弛，90%都和肌肤缺水有关，肌肤长时间缺乏水分，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。

二、去除皱纹的小偏方

1.多吃深海鱼

在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够滋养肌肤，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

2.用苹果膏去皱

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

3.注意防晒

阳光中的紫外线是造成肌肤自由基增多，导致肌肤细胞老化的最主要原因，想延缓肌肤老化，避免站在烈日下暴晒，佩戴太阳镜或遮阳帽，包包里面可以随时准备一把迷你遮阳伞都是不错的选择。

4.培养正确睡姿

睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

去除皱纹大家一定要坚持下去，做好每天的护肤工作很重要。平常大家要有一个良好的生活习惯，希望大家都可以去除皱纹。

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