怎么去除抬头纹 这样去皱更省心

抬头纹成为了很多朋友们通往青春道路上的大敌。爱美的女性都在想尽办法来去除抬头纹。那有了抬头纹怎么办才好呢？以下的方法就最简单的去抬头纹办法。

一、去除抬头纹的小偏方

1：预防紫外线老化

阳光中的紫外线对肌肤的衰老程度有加重的效果，而平常对于额头这一片的肌肤也是比较少护理，所以容易出现抬头纹的情况，所以女人在护理肌肤的时候要多注意防晒，这样也是可以起到护肤的好处。

2：按摩手法去除抬头纹

（1）指腹从额头中间向两边滑动按摩。

（2）轻按太阳穴2分钟左右。

（3）指腹从额头中间向两边轻轻拍打。 用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

3：补充胶原蛋白

富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮，鱼肝油，这些食物里面都含有丰富的胶原蛋白，猪蹄和肉皮经过烹饪，也十分美味，其中又没有过多的脂肪，让你可以在享受美食的时候，不用担心会发胖。

4：日常习惯的调整

改正平日里不好的休息习惯，坐姿，睡姿，要是头部早就有抬头纹的，要经常按摩，时刻制止无意识的皱眉习惯，尽量少出现表情纹，保持着昂首挺胸，洋洋得意的姿态，看人的过程中不要敌对，不要轻视。

二、抬头纹形成原因

1.不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。

2.营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。

3.当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹。

希望看完这篇文章之后，能够对大家有所帮助。只要在日常生活中多注意，坚持锻炼，多吃一些水果也是对除皱有帮助的。

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