做好这几点,提前预防皱纹的准备工作

2019.05.31 -

女性最害怕脸上出现皱纹,但那是无法抗拒的自然法则。如果能采取预防措施,皱纹就不会更早出现,人们看起来也会年轻得多。

一、皱纹最早出现于表情丰富的部位,如果平时注意面部表情,无疑会使皱纹晚些出现。

30岁以后的女性,脸上的皱纹多起来,如额间的抬头纹、眼角的鱼尾纹最为明显。为什么这些地方最早出现皱纹呢?原来脸上的肌肉与身上其他部位不同,躯体上的肌肉经常以多种方式活动,脸上的肌肉却经常以一种方式动作。要防止皱纹过早出现,首先要保持乐观的态度,使面部表情丰富,平时有意识地注意充分活动面部各部位肌肉。还要注意经常放松面部肌肉,避免神经高度紧张。

二、随时及时的给肌肤补充水分,多使用保湿补水产品,多吃水果蔬菜。

要延缓面部皱纹出现,还要了解皱纹来自何处。皱纹的形成是在皮肤的真皮上,由于其纤维素排列方向不同,加上牵引力的影响,就会产生皱纹。

随着年龄的增长,皮肤细胞内的水分逐渐减少,弹性变差。皮肤过早老化的主要原因是皮肤缺乏水分致使营养不良。当人体内欠缺蛋白质和各种维生素、内分泌功能紊乱、神经官能症、精神长期紧张、过度劳累、性生活不和谐以及对激素产生很大影响的某些妇科病和某些消耗性慢性疾病,都会在皮肤上反映出来,而其根本原因是营养供给不足。有人主张多吃水果皮肤就会白细,这大概就是水分营养供给的缘故。

三、每天做好皮肤防晒工作。

长期日晒风吹,酸、碱等化学物质刺激,也会使皮肤脱水、萎缩、代谢功能减弱。

四、规律的生活

产生皱纹不止是皮肤的问题,是整个身体机能的衰老的问题,皱纹只是反应在表面的其中一种结果而已。所以平时生活作息要养成良好的习惯,生活规律,不熬夜,多吃蔬菜水果,多运动等。

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