赶跑讨厌的黑眼圈，只需这几步

怎样去除眼袋

饮食保养

生活中，我们应该多吃些猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

眼部保养营养汤

原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

轻柔卸妆

眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。

按摩晴明穴

小编今天要给大家推荐一个穴位，它就是晴明穴。这个穴位位于足太阳膀胱经上。因此大家在按摩这个穴位的时候，可以很好的让眼睛周围气血充足，从而能够有效的减少黑眼圈的形成，特别是在困倦的时候按摩，还能够有提神醒脑的功效。这个穴位很好找，它位于内眼角向下的部位，大家在按摩的时候用手触摸，如果有酸痛的感觉，那么就说明你找对穴位了，平时经常按一按，有利于眼睛保养又能够消除黑眼圈。

利用鸡蛋

把鸡蛋煮熟后，放置一会儿，等鸡蛋温度变低之后剥去鸡蛋壳。双眼紧闭，把鸡蛋放在眼睛周围慢慢的按摩搓揉就可以了。长期坚持你就会发现自己黑眼圈的状况有了明显好转。

小编在这里提醒一点，对于热敷过的眼睛的鸡蛋，大家不要再去食用了，这主要就是因为鸡蛋有吸收毒素的功效，所以大家在揉眼睛的时候，鸡蛋中已经吸收了眼睛周围的毒素，如果把这样的鸡蛋吃下去对于健康来说没有好处。

眯眼运动

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

按摩改善眼部疲劳

适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时，每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。另外，按摩的时候选择一款专业去眼袋产品效果更佳！

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