皱纹让你年轻10岁，还是衰老10岁呢？

面部表情太多的人会面临一个问题，那就是令人讨厌的抬起头的次数增加了。直到今天，他们才意识到消除恼人的头部皱纹是如此简单。它只需要更多地关注日常生活的细节，他们立刻就觉得年轻了10多岁！

按摩方法一

运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

按摩方法二

运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

按摩方法三

先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整个前额全部按摩完为止。

按摩方法四

用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，动作反复进行5次就可以了，但是这方法要持之以恒。

改1、改掉坏毛病

时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、注意洗脸方式

每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

3、注意洗头方式

不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。

4、防晒和补水

每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

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