如何去除皱纹？有效去除皱纹的好方法

有效去除皱纹的好方法是什么？这是每个美女都想知道的。下面我们就来看看7种有效的除皱方法。

如何去除皱纹？
1补充身体水分
现在是秋冬季节，身体容易因天气原因变得干燥，水分蒸发较快，皮肤更容易缺水，所以在这个时候，为皮肤补充水分非常重要。喝水和吃水果蔬菜可以补充水分。
2按摩除皱
眼睛周围的皱纹可以通过按摩去除。手术方法是闭上双眼，用双手食指从眉毛向眉尾慢慢按摩，舒展至太阳穴的位置，一般按揉两三分钟即可达到酸胀的感觉。
3多吃含胶原蛋白的食物
胶原蛋白能帮助肌肤保持水分，滋润肌肤，平衡肌肤组织细胞内外水分，使肌肤白嫩光滑，减少皱纹的产生。最常见的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪脚、甲鱼等。当然，富含维生素A的食物也是使皮肤光泽滋润的重要食物之一。

4饭团去皱
你可以在家里把煮好的柔软、温热的米饭揉成饭团，然后把饭团放在脸上进行按摩和揉捏。当然，力量主要是温和的。这样，脸上多余的油脂就可以很好地被吸收，当饭团变黑时，就可以把脸擦干净，让皮肤呼吸顺畅，从而达到除皱的效果。
5鸡汤
皱纹产生的原因是皮肤中的真皮组织失去了弹性。因此，为了消除皱纹，吃些能补充弹力纤维的食物是非常重要的。鸡皮和软骨富含许多重要成分，可以形成弹性纤维。因此，在吃鸡汤的时候，也可以把剩下的鸡骨和鸡皮放在一起煲汤，这样既能在吃鸡汤的同时祛除皱纹，又能补充营养。
6枸杞开水
在水中加入适量枸杞煮沸，将煮沸的枸杞水倒入浴缸。这种方法在慈溪很流行。你可以试试。

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